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吹き出物の悩みに対して私が行った事

私は中学生のころはニキビに、大学生の頃もニキビ、社会人になってからはストレス吹き出物に大人になってからは毛穴、くすみ、しみにと悩みのオンパレードでした。

そんな悩みが多いからこそ、肌を大事にしようと思い出しました。
若い頃のニキビには、まず丁寧な洗顔や油分の調整でしょう。食生活も見直すと効果が出やすかったです。

一番難しかったのが、ストレスによる吹き出物です。こちらは治りにくく、頬やアゴなどにでて、顔の印象まで変えてしまうのでそれがなりストレスになってしまったのです。
化粧品だけにとらわれずに、自律神経を調整することに注意しました。
漢方薬をつかって体の中から変えようとし、こちらは数ヶ月かかりましたが無事なおりました。

あとは加齢による、くすみ、しみ、毛穴が最近の悩みです。
こちらはある効果があるといわれる美白成分、コラーゲン、ヒアルロン酸を塗っています。
もちろん体の中から、も考えプラセンタ、コラーゲン、ビタミン剤を摂取。
毛穴には丁寧な洗顔を心がけ、毛穴にいいというプチグレン、ローズゼラニウムを自分でブレンドし、マッサージをしています。

ホルモンバランスの乱れもすぐに肌荒れにつながるので、生理前1週間は特に睡眠不足や栄養不足にならないように気を使っています。これから年をとるにつれ悩みは増えそうですが、今自分にできる事をできるお金の範囲で、後悔しないように頑張っています。

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